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miércoles, 7 de noviembre de 2012

Un gran entrenador. Rafa Benítez.

Para mi uno de los entrenadores incuestionables, aunque duro de carácter, no siempre se le ha tachado de ogro, pero la verdad es que entre sus jugadores no era un entrenador modelo, en lo privado. En cambio en lo profesional como entrenador, ya que como jugador una lesión le adelanto la retirada, es un maestro.
En lo táctico no tiene rival, conoce a los equipos al milímetro, es el Coronel, sabe donde, cuando y porque hay que hacer una jugada, un cambio de sistema, etc.




Nacido en Madrid un 16 de Abril de 1960, es el 2º hermano de tres.
Curso estudios en el colegio ´San Buenaventura` (Madrid), donde destaco como jugador de fútbol, que es de aquí de donde lo ficharon para las categorías inferiores del Real Madrid. En uno de los partidos del Madrid Aficionado(el equipo de 3º división, la antesala del gran Real Madrid C.F), se lesiono y en su reincorporación supo que su etapa como jugador profesional había acabado, llego a jugar en el C.D Parla y Linares C.F.

Como entrenador empezó en las categorías inferiores del Real Madrid, para ser exacto los Sub-19, donde ganó en 3 años, dos ligas y una copa, que le dieron la oportunidad de entrenar al Castilla( el segundo equipo del Madrid) y termino su periplo como segundo de Del Bosque.

Tuvo dos temporadas malas cuando lo intento fuera de Madrid. en su primera temporada la 95-96 el Valladolid recién descendido lo ficho, pero a escasa 2 semanas de empezar la liga dos equipos que no saldaron sus deudas fueron descendidos y Valladolid fue uno de los elegidos para ascender, al poco tiempo de empezar la liga fue destituido.
Lo mismo le paso en la 96-97 con el Osasuna, en la novena jornada fue cesado.

Y es a partir de aquí donde empieza la leyenda, en dos temporadas con el Extremadura 97-98/98-99 logro ascenderlo a la máxima categoría. En la 2000-2001 con el Tenerife paso lo mismo lo hizo ascender a la 1º División.

Su salto a un equipo grande no tardo en llegar, sin mucha confianza de la directiva fue fichado en 2001 por el Valencia C.F, para el cual tener a un entrenador tan poco reconocido y laureado le ocasiono críticas fuera y dentro del propio club. Y estuvo desde 2001, hasta el 2004, en este tiempo logro alzar, 2 ligas y 1 copa de la UEFA. En este tiempo en la liga española, pasaron equipos como: `SuperDepor`, los `Galásticos´ del Madrid y un gran Barcelona.

2004 Dio un gran salto fichando por el Liverpool, siendo incluso el 1º entrenador español poder dirigir un equipo en la liga inglesa. En este equipo estuvo hasta 2010 consiguiendo: FA Cup, Community Shield, Liga de Campeones de la UEFA(ganandosela al Milan de `Kaka´remontando un 3-0 en la 1º mitad) y Supercopa de Europa.

En 2010 dejo el Liverpool, para aterrizar en Milán y poder entrenar a un grande del Scudetto, al Inter de Milán, donde solo estuvo en los banquillos 5 meses, incluso ganando la Super Copa de Italia y el Mundial de Clubes, pero para los directivos del  'Internazionale', no respaldaron a su entrenador y fue destituido.

martes, 6 de noviembre de 2012

Diferentes niveles,diferentes estilos.

Para explicar los diferentes niveles con los cuales nos encontraremos en las distintas fases del entrenamiento, utilizaremos el ejercicio más utilizado el Rondo este no son más que ejercicios sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados alrededor en posiciones fijas o zonas donde deben de conservar el balón(generalmente en superioridad numérica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentarán quitarle el balón a los primeros.

Rondo Pre-benjamines: Para ellos será un mundo estar dentro del Rondo con lo cual deberán ser tandas cortas aunque no robe el balón, ya que de lo contrario podríamos arrebatarles las ganas. Otro problema son los espacios, aun no sabrán moverse, así que se tratara de grupos grandes y muy juntos al menos hasta que cojan resistencia y técnica. Por ejemplo rondos de 12x1, 10x1,...

Rondo Benjamines: Con ellos ya podemos empezar a quitar jugadores del exterior para darle más velocidad al juego, aunque hacerlo con cabeza sino podría ser una perdida de tiempo antes que un ejercicio.
También podemos aumentar el número de recuperadores para acelerar la acción de robo de balones.

Rondo Alevines: En este nivel la dificultad tiene que ser un punto mayor empezar a jugar con los espacios, el rondo de resistencia, ya que el siguiente paso es el fútbol 11 y con ello hablamos de mayor velocidad, resistencia e incluso habilidad.

En al siguiente pagina viene una determinada combinación de modificaciones para el perfeccionamiento de nuestro rondo. 





lunes, 5 de noviembre de 2012

Entrenamiento de Alevines

En este periodo que abarca la edad de 10 y 11 años, los niños están apunto de dar un salto, este salto es el de pasar del colegio al instituto, aquí es fundamental la educación y el respeto de ellos hacía nosotros y sus padres.

Seremos héroes(nos verán como algo más que entrenadores), pero también deberemos de parar sus villanos(no son más que ellos mismos, entre ellos puede empezar haber roces, peleas, insultos, etc), por eso una buena educación por parte de los entrenadores en categorías inferiores mejora nuestro trabajo y el de siguientes personas.

El fútbol va cogiendo ritmo, los niños adquieren cuerpo, otros velocidad, técnica, cada uno tendra sus características y deberemos entenderlas y manejarlas muy bien.

Los entrenamientos serán de más intensidad, con ello la necesidad de que al nivel físico le demos un toque de atención, sigue sin ser la clave del jugador pero abrirá una importante brecha en las diferencias de los jugadores.

Última etapa antes del salto al fútbol 11 y es importante el juego a 7, la relación del jugador con el balón, con al portería, con los compañeros y con el adversario.

Objetivos:

  1. Desarrollar las tareas y funciones del juego del equipo en ,os procesos ofensivos y defensivos, ocupando racionalmente el espacio de juego(OREJ).
  2. Hacer circular el balón y los jugadores.
  3. Utilizar los diferentes espacios con el objetivo de crear constantemente lineas de pase, conservar y proteger el balón y crear situaciones de finalización.
  4. Aplicarse en la conquista y la recuperación de la posesión del balón, asumiendo comportamientos defensivos de una forma conjugada con sus compañeros de equipo. 
  5. Desarrollar una dinámica constante en las acciones ofensivas y defensivas, individuales y colectivas.
Medios:
  • Perfeccionamiento de las habilidades técnicas individuales.
  • Perfeccionamiento de las habilidades colectivas elementales.
  • Principios de ataque.

Entrenamiento para Benjamines(de 8 a 9 años).

Está claro que en temprana edad como adelantamos en el aporte de Entrenamiento de pre-benjamines, lo importante no son las victorias, sino que los niños se diviertan, aun no tiene una mentalidad de ganar o perder, los resultados se les olvidarán rápidamente, lo cual nos centraremos en las ganas de entrenar y jugar con sus compañeros. Es buen momento para empezar a familiarizarlos con: abandonar las actitudes egocéntricas, pensaen otro/a el/la; interesarse con el objetivo como veníamos hablando(el Fútbol);
mejorar su capacidad de atención(importante no solo para nuestras clases, sino, para el colegio); y otras muchas características de la edad que comprenden los 8 y 9 años.

Profundizaremos en conceptos como:

  • Familiarización del balón y yo.
  • Ataque.
  • Defensa.
  • Reglamento.
  • También aptitudes y valores:como la atención...

El desarrollo físico quedara fuera de nuestros ejercicios, no tiene el físico desarrollado adecuadamente. Solamente con los ejercicios de balón y diferentes juegos, estarán ejercitándose lo suficiente y necesario para su edad.

El entrenamiento debe estar no solo en Benjamines, sino, en todos los niveles.
Esto conlleva Planificación del trabajo tanto semanal como diario, acudir a las sesiones con material deportivo como nuestros niños/as, explicaciones cortas, trabajo llevado a cabo por niños de 8 a 9 años.

Con 9 años los niños empezarán la practica de fútbol 7, les cambiara todo el sistema de trabajo, un campo más grande, jugadores de mayor edad, resistencia y una táctica diferente a la de Fútbol Sala como venían hasta ahora practicando. Necesitan un tiempo de integración como en su 1º año de pre-benjamín.

Aquí os dejo una pagina con material y fichas de juegos y ejercicios que podemos hacerles:
  http://www.escoladefutbol.com/beto/docs/ejer_tec/ejer_tec.htm

lunes, 29 de octubre de 2012

Tiros de Falta(Para niños de 11 a 12 años)



Aquí os dejo un vídeo para poder explicar el tiro de falta.

Tipo de entrenamiento para Pre-Benjamines(6 a 8 años)

Lo primero que hay que saber es que los pre-benjamines entrenan en campos de fútbol sala, ha está edad no les es posible jugar en campo de fútbol 7 ya que son demasiado pequeños para un campo tan grande.

Lo que se va a entrenar son niños que se han apuntado a una actividad(actividad extraescolar) que se llama fútbol y no son futbolistas por lo tanto yo te aconsejaría que tanto en pre-benjamín como en la categoría de benjamín se realice un aprendizaje básico (no fútbol) y de una forma global he inespecífica. Dales balón y juegos y sobre todo que se diviertan y empiecen a querer y amar el fútbol, ya tendrán tiempo de preparación física y sistemas más adelante.

Un ejemplo:

Nos centramos en el ejercicio que está entre las líneas verdes. Este se puede utilizar para cualquier tipo de nivel, se puede mejorar siempre el pase.
Pero para lo que nosotros nos centramos niños de 6 a 8 años, es un ejercicio muy complicado menos 2 o 3 niños que de por si parece que el deporte es innato, los demás se les complicara. Es un ejercicio de control y pase, al principio no podrán hacerlo seguido porque se les irán los controles pero, poco a poco mejoraran(unos 2 meses). Se centra en la posición de los niños para controlar y pasar, todo con el interior.

jueves, 25 de octubre de 2012

¿Como entrenamos a un niño?

Para nuestro tema es esencial saber los 3 pilares básicos sobre los que se asienta nuestros entrenamientos.
  1. Formación.
  2. Entretenimiento.
  3. Competición.
Y es este orden el que hay que seguir, a esas edades lo primero es su formación, no inporta el resultado no saben lo que es la presión y un exceso de este puede hacer de repelente hacía el deporte. Primero ser niños y más adelante jugadores.

En segundo lugar, su entretenimiento y más en sus primeros años que va desde los 6 hasta los 8, que equivale a su primera etapa en este deporte. La separación de sus padres, aunque los tendra siempre a la vista es su primera separación real, sin familiares. Y lo más importante es su diversión para que en años venideros afronte mejor la dinamica del futbol.

Por último la COMPETICIÓN, esa palabra tan querida por cualquier persona tanto a nivel profesional, personal y deportiva. Queremos "ganarlo", pero en edades tan pequeñas este tema no se debe dar importancia, si es verdad que todo el mundo quiere ganar un partido, pero no es lo primero.

Entonces, ¿Como se debe entrenar?. Pues todo se reflejara en una buena Planificación y programación de los ejercicios y juegos pertenecientes a cada nivel(que más adelante se publicaran algunos, cada uno con explicación y sus diferentes niveles, para diferentes edades). Teniendo clara la ideología del entrenamiento, nuestros alumnos querran volver al día siguiente para entrenar.

Enlace Web con la RFEF y su idea de iniciación del fútbol base: http://www.rfef.es/index.jsp?nodo=52